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Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht:

„Skipping Hearts“ mit den Klassen 3a und 3b aus Oberelchingen

Gemeinsam mit Beate Dehmel von der Deutschen Herzstiftung sprangen die Jungen und Mädchen der Klassen 3a und 3b am 03.5.2018 in der Sporthalle der Mittelschule Elchingen in einem Workshop drei Stunden Seil. Gewählt wurde dabei die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“. Es eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.

Die Kinder lernten zahlreiche Sprungvariationen, zum Beispiel den „Galoppsprung“, den „Kreuzsprung“ (durch das überkreuzte Seil springen), „Skifahrer“ (wedelnd über das Seil springen), „Doppler“ (zweimal mit dem Seil durchschwingen), die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden konnten.

Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivierten alle und erhöhten die Freude an der Bewegung.

Eine kleine Aufführung am Ende des Workshops wurde von einigen Eltern, der Klasse 4a der Grundschule und der 5. Klasse der Mittelschule Elchingen mit großem Applaus belohnt.

Zu guter Letzt durften auch noch alle Zuschauer das „Rope Skipping“ ausprobieren und merkten dabei recht schnell, dass einige Sprünge einfacher aussehen als sie tatsächlich sind.

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